Kahvaltının vazgeçilmezi süt ve yumurta Tahlil Sonuçları

Kahvaltıda çabuk sindirilen, kana çok çabuk karışan şekerli gıdalar yerine; süt, yumurta gibi yavaş emilen, tokluk hissi daha fazla olan ve büyüme döneminde daha fazla ihtiyaç duyulan proteinli gıdalar tüketilmeli.

kahvaltida-yumurta-sut

Yorum Yazınız

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir